Преимущества вызова воспоминаний. Часть четвертая: Терапия воспоминаниями в повседневной жизни
В предыдущих статьях мы рассмотрели различные аспекты терапии воспоминаниями, от ее преимуществ до различных форм и методов. Но как внедрить эту терапию в повседневную жизнь человека с болезнью Альцгеймера?
Не обязательно быть профессиональным специалистом, чтобы использовать элементы терапии воспоминаниями. Друзья и члены семьи могут легко включить их в общение и уход за своими близкими. Вот несколько полезных советов:
• Задавайте открытые вопросы: Вместо вопросов, требующих ответа “да” или “нет”, используйте вопросы, которые стимулируют развернутые ответы и воспоминания. Например, “Что тебе больше всего нравилось делать в детстве?”, “Какое твое самое яркое воспоминание о школе?”.
• Оставьте место для эмоций: Воспоминания могут быть как радостными, так и грустными. Если ваш близкий начинает плакать, не пытайтесь остановить его. Выслушайте, посочувствуйте и дайте ему понять, что грустить – это нормально.
• Используйте предметы как подсказки: Спросите о фотографиях, сувенирах, старых письмах или других предметах, которые хранят воспоминания о прошлом. Рассматривайте их вместе, обсуждайте связанные с ними события и чувства.
• Задействуйте чувства: Используйте запахи, вкусы, звуки и прикосновения для стимуляции воспоминаний. Приготовьте блюдо по старому рецепту, послушайте любимую музыку, понюхайте знакомые духи или прикоснитесь к любимой ткани.
Терапия воспоминаниями в повседневных ситуациях:
Попробуйте включать элементы терапии воспоминаниями в обычные действия по уходу, чтобы сделать их более личными и приятными:
• Во время приема пищи: Спросите о любимых блюдах детства, о семейных традициях, связанных с едой.
• Во время купания: Спросите о воспоминаниях, связанных с водой, о летних каникулах на море или реке.
• Перед сном: Поговорите о приятных событиях прошедшего дня, вспомните добрые истории из прошлого.
• Во время приема лекарств: Расскажите о полезных свойствах лекарств, вспомните случаи, когда лекарства помогли вам или вашим близким.
• Во время прогулки: Обратите внимание на окружающие пейзажи, вспомните места, где вы гуляли вместе раньше.
Терапия воспоминаниями – это ценный инструмент для повышения качества жизни и самооценки человека с болезнью Альцгеймера. Она также помогает укрепить связь между человеком с деменцией и его близкими, создавая атмосферу тепла, доверия и взаимопонимания.
Важно помнить о необходимости уважать право человека на отказ от участия в терапии воспоминаниями. Не стоит давить или заставлять его делиться воспоминаниями, если он этого не хочет.